Niciodată nu vei mai fi obez

Cele mai multe persoane obeze se simt neajutorate. Au încercat totul, dar au pierdut aceleași kilograme de nenumărate ori. Multe dintre ele și-au pierdut orice speranță. Dar aceasta încă există! Pierderea permanentă a kilogramelor în plus este posibilă – dacă știi cum să o faci. Cheia este să înțelegi că obezitatea este o boală, cauzată de nutriția deficitară și de toxinele care provin din mediu.

Dietele pentru pierderea în greutate nu funcționează pentru că nu poți vindeca această boală încercând să slăbești. Greutatea este mai mult un simptom și acest simptom va reveni mereu dacă nu sunt eliminate cauzele care îl produc. Aceasta este una dintre cele mai importante cărți pe care o poți citi cu privire la sănătate și controlul asupra greutății. Nu numai că te va ajuta să ajungi la greutatea ideală, dar mai mult decât atât, te va ajuta să duci o viață lungă și sănătoasă, fără boli cronice care sunt epidemice în societatea noastră.

În această lucrare vei descoperi:

• ce produse sărace în grăsimi sau fără grăsimi te îngrașă;


• modul în care deficitul unui nutriment poate anunța organismul să depoziteze grăsime;


• principiile de combinare a alimentelor;


• ce este fenomenul yo-yo;


• rețete simple, rapide și ușor de preparat care să te mențină în formă.


• 13 capitole, apendice, bibliografie, index.

RECENZII