DIETA SOUTH BEACH. Un plan simplu și plăcut, conceput de un medic, pentru a reuși să slăbiți rapid și sănătos

DIETA SOUTH BEACH. Un plan simplu și plăcut, conceput de un medic, pentru a reuși să slăbiți rapid și sănătos
Preț: 29,00 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-973-669-356-4
Editura:
Anul publicării: 2007
Ediția: 1
Pagini: 312
Format: 16,5 x 23,5 cm

DESCRIERE

Regimul despre care vorbește toată lumea
„Vreau să slăbesc“, iată o dorință pe care majoritatea oamenilor o formulează fie în zilele de luni, fie după sărbători, și mai ales când apar probleme cu nasturii și cu fermoarele, iar măsura de la haine începe cu necunoscuta X. Ideea dietei este prima care ne vine în minte, ne facem promisiuni ferme, începem să renunțăm la pâine sau la dulciuri, ne înfometăm, răsfoim reviste, întrebăm prietenii, cu alte cuvinte începem să ne chinuim. În aceste condiții, ori nu obținem rezultate, ori le obținem doar pe termen scurt, ca apoi să repunem atât kilogramele pierdute, cât și altele în plus (efectul yo-yo).
Prin această experiență au trecut și pacienții medicului cardiolog Arthur Agatston, autorul acestei cărți, motiv pentru care a hotărât să conceapă un regim de slăbire propriu, care să favorizeze pierderea surplusului de kilograme păstrând însă plăcerea de a mânca.

În esență, vă veți delecta cu porții normale de carne, pui și pește. Veți mânca ouă, brânză, nuci și legume. Gustările sunt obligatorii. Veți învăța să vă feriți de carbohidrații dăunători, cum sunt făina albă, zahărul alb și cartofii. Iar principalul avantaj este acela că mai întâi o să dați jos burta, scuzați, am vrut să spunem grăsimea extrem de inestetică din jurul taliei!

Regimul doctorului Agatston conduce în mod consecvent la rezultate spectaculoase (între 4 și 7 kilograme pierdute în primele 2 săptămâni!) Slăbiți sănătos, slăbiți inteligent, aceasta este propunerea autorului, care susține că: „Un regim e inutil dacă nu poate fi ținut.“ Cu această deviză, dieta South Beach se bucură de o popularitate senzațională și a cucerit oameni de pe toate meridianele lumii, ajungând acum și la dvs.
Dieta South Beach este aplicată cu succes de numeroase personalități de talie mondială, printre care fostul președinte american Bill Clinton.

Acum, datorită acestei cărți, aveți și dvs. ocazia de a intra în rândul persoanelor zvelte.

Când renumitul cardiolog Arthur Agatston s-a apucat să pună la punct un regim eficient pentru pacienții săi supraponderali bolnavi de inimă, nu se aștepta să devină o vedetă în sudul Floridei. Dar veștile despre succesele spectaculoase ale pacienților săi s-au răspândit rapid, întrecând cu mult hotarele cardiologiei. Tot felul de persoane au început să se intereseze de regim, iar acesta a fost popularizat cu succes de ziarele și emisiunile locale. Foarte curând, tot orașul Miami a fost cuprins de „febra“ dietei South Beach.

Și nu e de mirare. Persoanele care țin acest regim dau jos între 4 și 7 kilograme în primele 2 săptămâni, fără să sufere de foame. Programul dr. Agatston vă permite să mâncați ceea ce vă place — carne și pește, brânză, uleiuri sănătoase și nuci, legume, carbohidrați și dulciuri benefice. Nu este obligatoriu să faceți exerciții fizice și niciodată nu o să tânjiți după mai multă mâncare.
 
„Fiind născut la Miami, în anii ’40, cunosc foarte bine zona South Beach. Această denumire a fost întotdeauna asociată cu mâncarea, moda și eleganța; acum însă este pe cale să capete un nou sens — de data acesta, legat de sănătate.“
—Dr. Randolph P. Martin, directorul secției de cardiologie noninvazivă de la Spitalul Universității Emory din Atlanta
„Dr. Agatston este un cardiolog renumit, care a avut multe contribuții în domeniul medical, dar s-ar putea ca regimul South Beach să fie cea mai importantă. Aceasta nu este doar «o nouă carte despre un regim». Este o carte despre sănătate și menținerea unei bune forme fizice. Dr. Agatston are un talent extraordinar de a ne explica importanța tipurilor de alimente pe care le consumăm și rolul acestora în prevenirea bolilor, cum sunt afecțiunile sistemului cardiovascular și diabetul. Dacă urmați acest regim, nu numai că vă veți simți mai bine, dar veți arăta și veți trăi mai bine.“
— Dr. Randolph P. Martin

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0669 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.